[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(190,244,202,0.95)\u00a0\u00bb background_enable_image=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb background_size=\u00a0\u00bbcontain\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_center\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-20px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(190,244,202,0.95)\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/chemins.ovh\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/troncon.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbtroncon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(190,244,202,0.95)\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-20px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(190,244,202,0.95)\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-10px||-40px||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|1px|1px|1px|1px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#000000″ box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset2″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_enable_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-80px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb1080px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/chemins.ovh\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/002-Veille-du-depart-test-sacs.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb002 -Veille du d\u00e9part test sacs\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb2px|2px|2px|2px|false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|1px|1px|1px|1px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset2″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbtitre paragraphe\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(190,244,202,0.95)\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|1px|1px|1px|1px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset2″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbPr\u00e9paration\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb|600|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb16px\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(190,244,202,0.95)\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px|10px|10px|false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|1px|1px|1px|1px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#000000″ box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset2″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
La pr\u00e9paration mat\u00e9rielle<\/p>\n
A partir des exp\u00e9riences de copains et d\u2019interrogations sur internet,\u00a0la liste des choses \u00e0 emporter dans le sac est \u00e9tablie.\u00a0Il s’agit en partie d’achats \u00e0 effectuer, le budget de la 1\u00e8re ann\u00e9e est assez \u00a0lourd. Achats faits sur internet ou\u00a0fournisseurs locaux. D\u00e9cathlon nous a \u00e9t\u00e9 d’un grand secours, car outre le conseil (notamment pour le sac \u00e0 dos), il a \u00e9t\u00e9 possible d’\u00e9changer plusieurs fois nos achats notamment nos sacs de couchage jug\u00e9s trop lourds et volumineux par des marcheurs et ce plus d’1 mois apr\u00e8s l’achat. Bravo D\u00e9cath.<\/p>\n
Nous choisissons des sacs de 50 L avec une bonne armature pour le soutien sur les hanches, tr\u00e8s confortables. Seul inconv\u00e9nient son poids, \u00e0 lui tout seul il p\u00e8se 2 kgs. \u00a0Nous optons aussi pour des b\u00e2tons mais les plus l\u00e9gers possibles. J’ai trouv\u00e9 sur Internet la marque Fizan et j’en suis toujours aussi content. Pas trop partisan de b\u00e2tons en montagne, sur le chemin je trouve qu’ils sont indispensables car\u00a0ils transf\u00e8rent\u00a0quelque peu le poids du sac sur les bras. Et dans les grosses mont\u00e9es, c’est appr\u00e9ciable.\u00a0Les blogs de p\u00e8lerins\u00a0sur Internet m’ont bien aid\u00e9 \u00e0 d\u00e9finir\u00a0l’indispensable \u00e0 emmener. Il a fallu se r\u00e9soudre \u00e0 pr\u00e9voir la protection pluie et froid (\u00a0veste ou parka ou blouson). J’ai finalement opt\u00e9 pour une\u00a0parka imperm\u00e9able doubl\u00e9e d’une polaire qui s’est av\u00e9r\u00e9e beaucoup trop lourde.\u00a0D’autant que pour la pluie nous avons aussi les ponchos.<\/p>\n
<\/p>\n
La pr\u00e9paration physique<\/p>\n
Au sortir de l’hiver, la forme physique n’est pas extraordinaire. A partir de d\u00e9but Mars, nous nous lan\u00e7ons dans des randos r\u00e9guli\u00e8res plus fr\u00e9quentes avec soin des pieds (pommade NOK avant et apr\u00e8s). Progressivement, les parcours s’allongent.<\/p>\n
Les chaussures se sont faites aux pieds. Pour finir, d\u00e9but Mai, les randos font 25 kms, les derni\u00e8res avec sac sur le dos. Un peu lourd au d\u00e9but mais \u00e7a devrait aller. Le mien\u00a0 fait 11-12 kgs, celui de mon \u00e9pouse 9-10 kgs. Tout semble \u00a0OK.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le chemin de CompostelleLes Pr\u00e9paratifs \u00a0La pr\u00e9paration mat\u00e9rielle A partir des exp\u00e9riences de copains et d\u2019interrogations sur internet,\u00a0la liste des choses \u00e0 emporter dans le sac est \u00e9tablie.\u00a0Il s’agit en partie d’achats \u00e0 effectuer, le budget de la 1\u00e8re ann\u00e9e est assez \u00a0lourd. Achats faits sur internet ou\u00a0fournisseurs locaux. D\u00e9cathlon nous a \u00e9t\u00e9 d’un grand […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-43","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/43","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=43"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2197,"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/43\/revisions\/2197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chemins.ovh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}